@fd.sagefemme Indispensables pendant la grossesse, bénéfiques en cas de périnée hypertone et précieux pour celles désirant concevoir.🤰🏼 Accordez une attention particulière à la santé de votre périnée en réalisant des étirements ciblés et des exercices d’assouplissement.☺️ #essentiels #grossesse #perinee #hypertone #conception #sante #etirements #exercices #sagefemme
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EN BREF
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La grossesse est une période charnière dans la vie d’une femme, marquée par de nombreux changements physiques et émotionnels. Adopter de bonnes pratiques et habitudes dès les premiers mois peut grandement contribuer à la santé de la mère et du futur enfant. Dans cette optique, il est essentiel de se concentrer sur cinq éléments clés qui permettent non seulement d’améliorer le bien-être général durant cette période, mais aussi de préparer au mieux l’arrivée du bébé. Explorons ensemble ces essentiels à intégrer dans son quotidien pour vivre une grossesse épanouissante et sereine.
Hydratation Intensive
Durant la grossesse, la peau subit de nombreuses transformations dues à l’étirement pour accueillir le bébé grandissant. Utiliser des produits hydratants tels que le baume multi-usages Les Petits Prödiges est essentiel. Composé d’ingrédients 100% naturels, ce baume aide à lutter contre la sécheresse et l’apparition de vergetures tout en étant dépourvu de perturbateurs endocriniens.
Exfoliation Douce
Pour limiter les vergetures et améliorer la texture de la peau, une exfoliation régulière est recommandée. Le savon exfoliant au lait d’ânesse de La Maison des Sultans offre une exfoliation douce tout en hydratant la peau. Ce produit artisanal est idéal pour les peaux sensibles et convient parfaitement à une routine beauté zéro déchet.
Massages Relaxants
Les huiles de massage sont incontournables pour soulager les tensions musculaires de la grossesse. L’huile de massage neutre de Nous le Savons est 100% naturelle et hydrate l’épiderme en profondeur. Elle aide à réduire les démangeaisons et favorise la détente grâce à sa texture douce et non grasse.
Soins Capillaires Appropriés
Les hormones de grossesse peuvent rendre les cheveux plus secs ou plus gras que d’habitude. Utiliser un shampoing doux et naturel, comme le shampoing au chanvre de LAO, aide à éviter les irritations du cuir chevelu. Ce produit est spécialement conçu pour être sans danger pour les futures mamans et leurs bébés.
Hygiène Buccale Sans Fluorure Excessif
Pendant la grossesse, il est prudent d’éviter une exposition excessive au fluorure. Le dentifrice en pâte à l’argile blanche de Comme Avant est parfait pour une routine beauté zéro déchet. Il contient des quantités minimales de fluor, adaptées aux enfants et aux femmes enceintes, offrant ainsi une alternative sûre.
Tableau Comparatif des Essentiels
| Produit | Avantages |
| Baume multi-usages Les Petits Prödiges | Hydratation, prévention des vergetures, 100% naturel |
| Savon exfoliant au lait d’ânesse | Exfolie en douceur, hydrate, artisanal |
| Huile de massage neutre | Détend les muscles, non grasse, hydrate |
| Shampoing au chanvre | Adapté aux femmes enceintes, évite les irritations |
| Dentifrice à l’argile blanche | Sans fluorure excessif, zéro déchet |
Essentiels à considérer
- Hydratation de la peau
- Exfoliation régulière
- Massage relaxant
- Soins capillaires naturels
- Hygiène buccale sans fluorure excessif
FAQ: Cinq essentiels à adopter durant la grossesse
Q: Quels produits peut-on utiliser pour hydrater la peau pendant la grossesse ?
R: On peut utiliser des produits comme le baume multi-usages Les Petits Prödiges, qui est 100% naturel et sans perturbateurs endocriniens.
R: Utilisez un savon exfoliant doux comme celui au lait d’ânesse de La Maison des Sultans, adapté aux peaux sensibles.
R: L’huile de massage neutre de Nous le Savons est idéale pour détendre les muscles tout en hydratant la peau.
R: Le shampoing au chanvre de LAO est spécialement formulé pour les femmes enceintes et prévient les irritations.
R: Le dentifrice en pâte à l’argile blanche de Comme Avant est recommandé car il contient peu de fluor, adapté aux besoins des futures mamans.
